Quais as principais regras do Jiu Jitsu?

O Jiu Jitsu é um esporte de combate que tem como objetivo finalizar o oponente através de técnicas de submissão. No entanto, assim como qualquer esporte, o Jiu Jitsu possui suas próprias regras para garantir a segurança dos praticantes e tornar a luta justa. Neste artigo, iremos falar sobre as principais regras do Jiu Jitsu.

1. Uniforme Antes de começar qualquer luta de Jiu Jitsu, é importante que os praticantes estejam com o uniforme correto, que consiste em uma camisa (ou rash guard) e uma calça própria para a modalidade, além da faixa correspondente à graduação de cada lutador. É proibido o uso de camisetas ou shorts com zíper, bolsos ou qualquer objeto que possa ferir o adversário.

2. Pontuação Durante a luta, os árbitros avaliam as ações dos lutadores e atribuem pontos de acordo com as técnicas realizadas. Alguns exemplos de pontuação são:

• 2 pontos: queda que leva o adversário para o solo;

• 2 pontos: raspagem, que é a técnica que leva o oponente ao solo estando ele em pé;

• 2 pontos: passagem de guarda, que é quando um lutador consegue ultrapassar a guarda do adversário e ficar em posição de vantagem;

• 3 pontos: pegada nas costas, que é quando um lutador consegue envolver o adversário pelas costas e controlar a posição.

1. Finalização A finalização é o objetivo final do Jiu Jitsu, e ocorre quando um lutador consegue aplicar uma técnica de submissão que faça o adversário desistir da luta. Algumas das finalizações mais comuns são: estrangulamentos, chaves de braço e chaves de perna.

2. Tempo de luta As lutas de Jiu Jitsu são divididas em categorias de acordo com a faixa etária e o peso dos lutadores, e o tempo de duração varia de acordo com a categoria. Em geral, as lutas têm duração de 5 a 10 minutos.

3. Regras de segurança Para garantir a segurança dos praticantes, algumas técnicas são proibidas no Jiu Jitsu, como golpes na garganta, dedos nos olhos, torções no pescoço e outros movimentos que possam causar lesões graves.

4. Comportamento durante a luta Além das técnicas, o Jiu Jitsu também valoriza o comportamento ético dos lutadores. Durante a luta, é proibido falar com o adversário, cuspir ou provocar de qualquer outra forma. O objetivo é manter um ambiente de respeito e disciplina.

5. Penalidades Caso um lutador desrespeite as regras ou realize uma técnica proibida, ele pode ser penalizado com pontos negativos ou até mesmo ser desclassificado da luta. As penalidades também são aplicadas caso um lutador fuja da luta ou se recuse a lutar.

Em resumo, o Jiu Jitsu é um esporte de combate que exige técnica, disciplina e respeito. As regras são importantes para garantir a segurança dos praticantes e tornar as lutas justas e emocionantes.